Участники проекта:

Присоединяйтесь к нам!



Мы в Facebook




Мы в ВКонтакте



10.11.2017
В Новой Зеландии установили прямую связь между книгой-раскраской и психическим здоровьем человека. По данным ученых Отагского университета, раскрашивание способствует снижению тревожного и депрессивного состояний.
10.11.2017
Российская государственная библиотека и Национальная библиотека Израиля подписали соглашение о том, что книжная коллекция Гинцбургов, которая с 1918 года хранится в РГБ, будет оцифрована и выложена в свободный доступ.
10.11.2017
14 ноября в 16:00 в новом выставочном зале Российского государственного архива литературы и искусства (Москва, ул. Выборгская, д. 3, корп. 1) состоится открытие выставки «Тебе — через сто лет…», посвященной 125-летию со дня рождения Марины Цветаевой. Выставочный проект объединяет имена знаменитой поэтессы и художника второй половины ХХ века Лидии Мастерковой.
10.11.2017
Торжественная церемония открытия первого памятника Александру Пушкину в Словении прошла в Любляне. Бюст, отлитый из бронзы, работы московского скульптора Алексея Леонова украсил территорию Северного городского парка.
12_2017.jpg

Ученые: Книга-раскраска улучшает психическое здоровье

Ученые: Книга-раскраска улучшает психическое здоровье 10.11.2017 В Новой Зеландии установили прямую связь между книгой-раскраской и психическим здоровьем человека. По данным ученых Отагского университета, раскрашивание способствует снижению тревожного и депрессивного состояний.

Эксперимент проводился при участии 115 женщин, он и доказал существенную пользу раскрасок и головоломок. Обе группы испытуемых показали позитивную тенденцию уже через неделю.

Дело в том, что раскраска активизирует различные участки мозга, которые отвечают за внимание и творческое мышление. Это конечно не арт-терапия, но при частом использовании существенно улучшает стратегии переживания. А вот так называемое «миндалевидное тело» в процессе раскрашивания наоборот отдыхает (часть мозга, которая регулирует эмоции и стресс), и человек чувствует себя уже спокойно.

Необходимость дополнительных опытов бесспорна, но даже с тем набором знаний и опыта в этом деле, который есть сейчас, можно смело сказать, что использование раскрасок как хобби или учебное пособие, оказывается на практике очень полезным для психического здоровья человека.